العودة   شبكة سبل السلام السلفية > شبكة سُبل السلام السلفية . > سُبل المواضيع العـامة والمتفرقات والإعلانات .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 18 شعبان 1433هـ
الطبيب أبوزيد علي البهرمي الطبيب أبوزيد علي البهرمي غير متواجد حالياً
متخصص في الطب البديل
 
تاريخ التسجيل: شوال 1432
الدولة: صنعاء - اليمن
المشاركات: 67
افتراضي وصفات طبيعية للتسمين وزيادة الوزن



وصفات طبيعية للتسمين وزيادة الوزن :


1- يشرب كاس عصير يتكون من الاتي :

موزة واحدة
كوب حليب
ملعقة عسل
10 حبات بندق
ملعقة صغيره(جوز الهند) مبشور
ملعقة صغيرة سمسم
يضرب الجميع في الخلاط ويشرب فورا مرة واحدة باليوم على الريق .

2- نستمر على اكل بعض هذه الاشياء او كلها يوميا :

150جرام زبييب يؤكل يوميا
عسل نحل يوميا
موزة 3مرات في اليوم
2ملعقه صغيره سمسم 3مرات في اليوم .

3- خلطة مكونة من :

حمص وطحينة , نطحن الحمص الى أن يسير مثل البودرة و يخلط مع الطحينة , وتؤخذ أثناء الثلاث الوجبات الأفطار والغداء والعشاء مع الأكل مثل طبق السلطة باستمرار حتى نصل الى النتيجة المطلوبة .

4- الحلبة :

1-يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم , ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن .
ولكي نتخلص من رائحة الحلبة نقوم بتحميصها قبل الاستخدام ..

2- يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات , وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم , ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً .


5- الكزبرة :

نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم , ويجب أن يتناول الشخص بذور الكزبرة
على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية ,
أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر .


6- البصل :

من المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة الدجاجةوتؤكل مرة مع الغذاء وأخرى مع العشاء يومياً.
والبصل يغذي ويطهر الامعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة.
ويجب تناول بقدونس طازج بعد أكل البصل لإيقاف رائحة البصل المعروفة.


6- حب العزيز (حب الزلم) :

يطحن ويضاف إليه حلبة ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب ، أربع مرات في اليوم لمدة شهر أو أكثر .


7- خلطة المكسرات بالتمر :

لوز + جوز + سمسم + تمر + عسل يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً .


8- ورق الجوز :

تنقع ملعقة متوسطة من أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين حتى نرى النتيجة المطلوبة .


9- لتسمين الوجه :

(1. يؤكل الكيوي باستمرار لتسمين الوجه .

(2.زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويدهن على الوجه أو المكان المراد تسمينه .

(3. توضع عجينة الخميرة على الوجه لمدة ساعة .


10- التين :

يوضع 10 حبات من التين وقليل من الينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ثم يؤكل على الريق لمدة أربعين يوماً.


11- المحلب :

يطحن المحلب مع مثله سكر ويخلط منه ملعقة صغيرة مع كاس حليب ويشرب على الريق يوميا حتى نرى النتيجة المطلوبة .


12- نصائح لعلاج النحافه :


1- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.

2- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6

3- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.

4- البحث عن أى مرض عضوى أو نفسى يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه،
فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب
مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.

- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.

5- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.

6- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.

7- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.

8- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهى تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن بتوقيت مكة المكرمة شرفها الله : 06:12 AM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
3y vBSmart

 الاتصال بنا - شبكة سبل السلام السلفية - الأرشيف - الأعلى

 




 
1 2 3 4 5 6 7